Die Kneipp Philosophie der Fünf Elemente ...
gültiger denn je
Der Priester und Naturheilkundler Sebastian Kneipp (1821-1897) schuf eine Lebensphilosophie, die den Menschen mit seinen Lebensgewohn- heiten im Einklang mit der Natur betrachtet. Die seit 150 Jahren geltende ganzheitliche Lehre stützt sich auf fünf Elemente: die gesundheits- fördernde Wirkung des Wassers, die Heilkraft ausgewählter Pflanzen, körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die innere Balance von Körper, Geist und Seele.
Im Mittelpunkt der berühmten „Sebastian Kneipp-Kur“ steht Wasser als idealer Träger von Wärme und Kälte. Die Anwendungen mit kaltem und warmem Wasser bringen die Immunabwehr in Bestform und den Kreislauf in Schwung.
Der jahrhundertealte Erfahrungsschatz und die modernen Erkenntnisse der Wissenschaft sind die Grundlage für das Wissen um die heilende Wirkung ausgesuchter Kräuter und Pflanzen.
Regelmäßige körperliche Betätigung ohne Leistungsdruck und in der freien Natur, sorgt für eine deutliche Verbesserung des allgemeinen Wohlbefin- dens. Der gesamte Organismus kommt in Schwung und die natürliche Widerstandsfähigkeit wird gestärkt.
Den Grundstein für ein gesundes, aktives Leben bildet eine ausgewogene Ernährung. Es geht nicht um Diäten und Ernährungspläne, wichtig ist es abwechslungsreich und bewusst zu genießen.
Die Basis für ein zufriedenes, gesundes Leben ist die Ausgewogenheit allen Tuns. Bewegung, Ernährung, Wasser und Pflanzen - jedes dieser Elemente leistet seinen ganz individuellen Beitrag für die Gesundheit und Lebensfreude. Und doch erst das Zusammenspiel aller vier Elemente hält Körper und Seele in Balance.
