La philosophie Kneipp des cinq éléments ... plus actuelle que jamais
Le prêtre et naturopathe Sebastian Kneipp (1821-1897) a créé une philosophie de vie, qui considère l’homme et ses habitudes de vie en harmonie avec la nature. L’enseignement holistique valable depuis 150 ans repose sur cinq éléments: l’effet bénéfique pour la santé de l’eau, le pouvoir thérapeutique de certaines plantes, l’activité physique, une alimentation équilibrée et un équilibre interne du corps, de l’esprit et de l’âme.
L’eau est au cœur de la célèbre „cure de Sebastian Kneipp“, en tant que vecteur idéal de la chaleur et du froid. Les applications d’eau froide et chaude renforcent le système immunitaire et stimulent la circulation sanguine.
Les expériences acquises durant des siècles et les découvertes scientifiques modernes sont la base des connaissances des effets thérapeutiques des plantes et des herbes sélectionnées.
Une activité physique régulière, sans obligation de performance et pratiquée en pleine nature, contribue à une nette amélioration du bien-être général. L’organisme entier retrouve son élan et sa résistance naturelle est renforcée.
Une alimentation équilibrée est la pierre angulaire d’une vie saine et active. Il n’est pas question de régimes alimentaires ou de plans nutritionnels, il est primordial de pouvoir savourer sciemment une alimentation variée.
La base pour une vie saine et satisfaisante est un équilibre de toutes les activités. Activité physique, alimentation, eau et plante - chacun de ces éléments apporte sa pleine contribution à la santé.
